5 gesunde Snack-Ideen für deinen Alltag

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Avocadobrot

Avocado auf Brot mit Chiasamen, Salz und Pfeffer, etwas Olivenöl und Peperoni. Mmmhh….

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Avocado bread

Avocado with bread, chia seads, salt & pepper, olive oil and chillies. Delicious!

 

Himbeersmoothie mit Mandeln & Banane

(2 gefrorene Bananen + 200 g gefrorene Biobeeren + eine Handvoll Mandeln + Etwas Eis + 300 ml Hafermilch/Mandelmilch oder Reismilch – mixx it!)

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raspberry smoothie with almonds & bananas

(2 frozen bananas + 200 g frozen organic berries + a hand full of almonds + ice + 300 ml oatmilk/almond milk or rice milk)

Haferbrei deluxe!

 

Getoasteter Haferbrei mit warmer Beerensauce, Apfelschnitzen und Bananen plus Mandelbutter

Haferbrei gemäss der Traumvorlage von der lieben Fanny toasten! Check it out here

Dazu in einer separaten Pfanne gefrorene Beeren mit einem EL Wasser erwärmen

Äpfel und Banane schneiden

Ein bisschen Mandelbutter hinzugeben

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Wonderful porridge

Toast the porridge like this and add warm berries sauce, apples, bananas and raisins, top with almond butter.

 

Magisches Sandwich

Yummie Sandwich (Toaste das Brot in Olivenöl) – dann in einer Pfanne Blumenkohl und Broccoli zum Kochen bringen und ein paar Minuten kochen lassen, Avocado schneiden, Karotte raffeln, grüner Salat waschen, dazu noch etwas Mandeln und Salz. Voila! Mit veganem Cream Chease toppen.

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Magical Sandwich

Yummie sandwich (toast the bread in olive oil) – in a pan cook cauliflower and broccoli a few minutes, cut avocado, grate carrot, wash green salad, add almonds and a bit of salt. there you go! top with vegan cream chease.

 

Randen-Salat mit Avocado und Orangen und Zwiebeln 

Randen (gekocht oder ungekocht) & Orangen & Avocado schneiden. Etwas Zwiebeln hinzugeben, mit Balsamico und Olivenöl umhüllen, Curry und Salz hinzugeben. Mmmhh.. Dazu etwas lauwarmen Erbsen-Mais-Blumenkohl-Salat.

cauliflower

Beet root salad with avocado and oranges and onions

Cut beet root (cooked or uncooked) & oranges & Avocado, add onions, balsamic vinegar and olive oil wrap with curry and salt. Mmmhh . Enjoy with lukewarm peas corn and cauliflower salad.

so much love, D.

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2 comments

  1. mhmmmmmm vermisse dis esse 😀 bzw. allgm. koche..wird villicht ziit mir e unterkunft mit eigeter chuchi zuelegge thihi yummiyayymmmiiii het lust uf din randesalat und magisches sandwich 😀 nd smoothie und und und chani eifach alles ha? und no dini reste? und no was für du weisch scho wer? :D:D:D <3 haha love you soulsister

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